咨詢(xún)電話(huà):18007002733[微信同號]
咨詢(xún)電話(huà):0791-88359008
售后電話(huà):0791-88307187
市場(chǎng)監督:0791-88309898
傳真號碼:0791-88310011
咨詢(xún)電話(huà):0791-88359008
售后電話(huà):0791-88307187
市場(chǎng)監督:0791-88309898
傳真號碼:0791-88310011
冬季御寒飲食應該吃那些蔬菜和肉類(lèi)?
冬季真正御寒你該吃這些蔬菜類(lèi)
海帶、紫菜、大白菜、菠菜、玉米等含碘的食物則是不錯的選擇。它們可以促進(jìn)甲狀腺的激素分泌,甲狀腺激素具有生熱效應,它可以加速身體內絕大多數組織細胞的氧化過(guò)程。使基礎代謝率增高,皮膚血液循環(huán)加強,從而達到抗冷御寒的效果。
肉類(lèi)
若喜歡吃肉類(lèi),可以吃些羊肉、牛肉等。它們含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物,有補氣活血的功效,并且能夠增強內分泌功能,達到御寒的作用。
海帶、紫菜、大白菜、菠菜、玉米等含碘的食物則是不錯的選擇。它們可以促進(jìn)甲狀腺的激素分泌,甲狀腺激素具有生熱效應,它可以加速身體內絕大多數組織細胞的氧化過(guò)程。使基礎代謝率增高,皮膚血液循環(huán)加強,從而達到抗冷御寒的效果。
肉類(lèi)
若喜歡吃肉類(lèi),可以吃些羊肉、牛肉等。它們含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物,有補氣活血的功效,并且能夠增強內分泌功能,達到御寒的作用。
相關(guān)內容:
- 2022-12-14
冬季補血養生滋補鴿子湯推薦
- 2022-12-14
兒童和青少年應如何做好奧密克戎變異株防護?
- 2022-12-13
運動(dòng)健身前應該做哪些準備事項?
- 2022-12-13
兒童單純因營(yíng)養肥胖應該如何科學(xué)控制飲食加強運動(dòng)?
- 2022-12-12
冬季枸杞、紅棗泡水喝養生的注意事項
- 2022-12-12
中國信息通信研究院12月13日起正式下線(xiàn)“通信行程卡”服務(wù)
- 2022-12-09
2023年節假日拼假完全攻略
- 2022-12-09
中國政府網(wǎng)發(fā)布國務(wù)院辦公廳關(guān)于2023年部分節假日安排的通知
- 2022-12-06
南昌市新冠肺炎疫情防控指揮部發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化疫情防控措施的通告(三)》
- 2022-12-06
《廣東省大學(xué)畢業(yè)生入伍補助發(fā)放暫行辦法》明確了補助的對象和標準