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老年群體應該如何做好日常疫情防護?
發(fā)布者:佚名 信息來(lái)源:文匯報 發(fā)布時(shí)間:2022-05-09 瀏覽量:
國內外的研究都表明,老年群體是新冠病毒的易感人群。那如何做好他們的日常防護呢?
1、個(gè)人防護要到位
非必要不外出,不去人群聚集場(chǎng)所。
如果必須要出門(mén),規范佩戴口罩,不要為了節約而重復使用。
核酸檢測時(shí),不觸碰核酸檢測臺,保持2米安全距離。
回家后流水吸收,換鞋、做好相應物品的消毒。
2、居家環(huán)境要清潔
開(kāi)窗通風(fēng),保持室內清潔衛生。
收到快遞后,要做好充分的消毒。
3、營(yíng)養攝入要均衡
補充適量的蛋白質(zhì)、維生素,多喝水。
用水或鹽水適當漱口,保持口鼻濕潤。
4、健康管理要堅持
生活規律,保證睡眠,保持愉快的心情。
有基礎性疾病的,對血壓、血糖、心率做好自我監測和控制,按時(shí)服藥。
5、接種疫苗要抓緊
新冠疫苗預防重癥、危重癥乃至死亡的效力非常明顯。
全程接種的效力超過(guò)70%,接種加強劑次可超過(guò)90%。
未來(lái)解封以及附近接種點(diǎn)開(kāi)放以后,請盡快預約接種。
(來(lái)源:文匯報)
1、個(gè)人防護要到位
非必要不外出,不去人群聚集場(chǎng)所。
如果必須要出門(mén),規范佩戴口罩,不要為了節約而重復使用。
核酸檢測時(shí),不觸碰核酸檢測臺,保持2米安全距離。
回家后流水吸收,換鞋、做好相應物品的消毒。
2、居家環(huán)境要清潔
開(kāi)窗通風(fēng),保持室內清潔衛生。
收到快遞后,要做好充分的消毒。
3、營(yíng)養攝入要均衡
補充適量的蛋白質(zhì)、維生素,多喝水。
用水或鹽水適當漱口,保持口鼻濕潤。
4、健康管理要堅持
生活規律,保證睡眠,保持愉快的心情。
有基礎性疾病的,對血壓、血糖、心率做好自我監測和控制,按時(shí)服藥。
5、接種疫苗要抓緊
新冠疫苗預防重癥、危重癥乃至死亡的效力非常明顯。
全程接種的效力超過(guò)70%,接種加強劑次可超過(guò)90%。
未來(lái)解封以及附近接種點(diǎn)開(kāi)放以后,請盡快預約接種。
(來(lái)源:文匯報)
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