外出郊游踏青應該如何避免被蜱蟲(chóng)叮咬？

被蜱蟲(chóng)叮咬后，可能引起局部紅腫、皮炎等典型的癥狀，一般較輕微的，正確處理后短期就可痊愈。但是如果蜱蟲(chóng)本身攜帶病原體，會(huì )傳播多種嚴重疾病，要尤其小心。比如森林腦炎、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、蜱傳斑疹傷寒、萊姆病等，可引發(fā)較嚴重后果，特別是老年人和有基礎疾病的市民比較容易出現重癥，甚至危及生命。

醫生提醒：野外游玩時(shí)要盡量少去草叢濃密的地方，盡量避免在草地、樹(shù)林等地長(cháng)時(shí)間坐臥。孩子們不要到荒草地、灌木叢里嬉戲。

如一定要進(jìn)入此類(lèi)地區，建議著(zhù)淺色、光滑的長(cháng)衣長(cháng)褲，不要穿涼鞋避免將皮膚直接裸露在外。要戴上帽子，扎緊腰帶、袖口、褲腿，必要時(shí)可選擇注射森林腦炎疫苗。野外游玩歸來(lái)時(shí)要及時(shí)洗澡更衣，防止把蜱蟲(chóng)帶回家。除此之外，家中的寵物也要注意，夏季遛狗盡量避免到植被茂盛的地方，寵物要定期進(jìn)行驅蟲(chóng)。

萬(wàn)一發(fā)現被蜱蟲(chóng)叮咬，要及時(shí)去醫院取出蜱蟲(chóng)，切忌自行用手生拉硬拽強拔蟲(chóng)體，以防蜱蟲(chóng)的口器折斷在皮膚里被刺激分泌出更多攜帶病原體的唾液，增加傳染病感染風(fēng)險。

同時(shí)還要提醒廣大市民，游玩時(shí)一旦出現被蜱蟲(chóng)叮咬后幾周內出現發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等情況，應盡快就醫并告知醫生相關(guān)暴露史。