患上肩周炎的原因和肩周炎的治療方法

導語(yǔ):由于工作和生活壓力很大,再加上工作性質(zhì)等關(guān)系,讓現在很多人都患上了肩周炎,甚至馬上就要成為一種職業(yè)病了。一旦患有肩周炎,就很容易影響工作、學(xué)習和生活。那么肩周炎怎么治療才能徹底根除呢?

患上肩周炎的原因是什么?

肩周炎的本質(zhì)是一種滿(mǎn)心炎癥疾病,主要還是肩關(guān)節周?chē)慕M織韌帶損傷而產(chǎn)生的炎癥。導致肩周炎的原因其實(shí)也有很多,但大致可以分為兩類(lèi)。一部分是肩部自身的原因,比如肩關(guān)節軟組織退化,肩關(guān)節抗壓能力減弱等,這種原因主要出現在中老年人。而另一部分就是非肩部的原因了,而主要是因為長(cháng)期勞損、過(guò)度用肩等外部因素導致肌肉或者韌帶拉傷而發(fā)生炎癥,最終導致肩周炎。

肩周炎怎么治療才能徹底根除?

肩周炎的治療主要分為兩大類(lèi),一類(lèi)是保守治療,這是大部分人的選擇,而另一類(lèi)就是手術(shù)治療。

1、保守治療之藥物治療

治療肩周炎主要采用一些抗炎藥,因為畢竟肩周炎是一類(lèi)炎癥疾病,消炎是有助于減輕癥狀的。這里推薦一款韓保升通舒抑菌液,能在肩周炎發(fā)作的時(shí)候快速的止疼消炎,使用后3～5分鐘就可以看到效果,同時(shí)還能夠深入修復肩頸部位受損的組織,堅持使用3個(gè)月,就能防止再次發(fā)作,起到根治的作用。

2、保守治療之康復治療

康復治療主要就是針灸、推拿和按摩等。這樣做的目的主要是放松肩部周?chē)募∪?減少肌肉損傷,而且促進(jìn)血液循環(huán),從而改善肩部的疼痛和活動(dòng)不變的情況。

3、手術(shù)治療

其實(shí)大部分的情況都是不建議大家進(jìn)行手術(shù)治療的,手術(shù)治療主要用于保守治療起不到作用的情況下才選擇。手術(shù)治療就是通過(guò)改善關(guān)節的功能,減緩關(guān)節軟骨的退化來(lái)達到治療目的,這類(lèi)手術(shù)通常費用較高,而且風(fēng)險也比較大。

患肩周炎,不如嘗試一下這些鍛煉

1、平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候,患者可以站在墻邊,然后慢慢挨著(zhù)墻面抬起自己的上肢,沒(méi)有辦法再抬的時(shí)候就用手指爬墻,習慣一個(gè)高度之后再?lài)L試增加高度。

2、平時(shí)多摸摸頸部也能起到預防肩周炎的作用。具體的方法就是交替觸摸后頸,每天摸100次左右就能加強肩部的伸展性,改善關(guān)節。

3、對于一些已經(jīng)患有肩周炎的患者,最開(kāi)始如果就做一些需要大范圍運動(dòng)的動(dòng)作可能會(huì )有強烈的疼痛感,所以最開(kāi)始的時(shí)候最好選擇一些比較溫和的動(dòng)作,比如聳肩、擺肩等。

既然我們不能改變工作,那么我們就應該從日常預防肩周炎,平時(shí)多休息多運動(dòng),把肩周炎擋在門(mén)外!（來(lái)源：齊魯晚報齊魯壹點(diǎn)）