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夏季應該如何正確護膚?
發(fā)布者:佚名 信息來(lái)源:《中國婦女》雜志 發(fā)布時(shí)間:2022-06-07 瀏覽量:
化妝3小時(shí),花妝3分鐘?小編特別分享夏季“去油”秘籍,從內到外,過(guò)個(gè)清爽夏天。
夏天,幾乎所有膚質(zhì)都會(huì )被出油困擾。睡前認真護膚,迎接清晨的卻總是滿(mǎn)面油光,如何過(guò)個(gè)清爽夏天呢?
控油要先補水
當皮脂腺長(cháng)期處于溫度濕度都很高的悶熱環(huán)境,皮膚自然會(huì )爆油。盡量呆在恒溫、干爽的環(huán)境,人體適宜的溫度下,就能很大程度地改善出油問(wèn)題。
控油先補水,長(cháng)期處于悶熱的環(huán)境中可能刺激皮膚炎癥的產(chǎn)生,形成紅腫痘痘、囊腫型痘痘,特別是常態(tài)化防疫,在人多密集處仍需戴口罩,這讓面部皮膚長(cháng)期處于悶熱中,容易加快水分的流失,這時(shí)更要注意皮膚的補水和保濕。最好在辦公室備一瓶補水噴霧,隨時(shí)取用。
做好防曬很重要
夏天做好防曬是重中之重。很多防曬霜的確有些油,而且防曬霜起作用就需要成膜,會(huì )讓皮膚感覺(jué)更悶。但如果沒(méi)有做好防曬,大量紫外線(xiàn)照射不僅會(huì )使皮膚油脂分泌增多,還會(huì )刺激炎癥的加重。盡量選擇水感的防曬,及時(shí)補涂?;蛘咦龊糜卜罆?,穿件防曬服,戴好帽子,把自己全副武裝起來(lái),盡量少接觸紫外線(xiàn)也是好辦法。
夏天護膚要精簡(jiǎn)
夏天皮膚要面對更多復雜的問(wèn)題,更應該注重護膚
夏天皮膚要面對更多復雜的問(wèn)題,更應該注重護膚。但要做到清爽護膚、精簡(jiǎn)護膚。冬春用的厚重的,濃稠的,成套的護膚品不一定適合夏天,不要因為還沒(méi)用完就不舍得換。
夏季護膚的重點(diǎn)要放在控油、疏通、清潔和抗炎上。沿用冬春的護膚品和護膚流程是絕不可取的,油痘肌混合肌膚要特別注意,當用乳液都覺(jué)得油膩的時(shí)候,就不要再疊加后續的面霜了,一層一層越涂越厚,皮膚必差無(wú)疑。
皮膚清潔要適度
出油要及時(shí)清理。夏天出汗多皮脂腺又出油多,如果不及時(shí)清理,更容易滋生細菌,引起長(cháng)痘等一系列問(wèn)題。夏天出門(mén)暴曬或者進(jìn)行大量運動(dòng)、大量出汗后,一定要及時(shí)清理干凈。但日常清潔一定要溫和,每天早上使用氨基酸洗面奶洗臉就足夠應對晨間出油,洗臉刷、皂基潔面這些都是強力清潔會(huì )帶走皮膚的角質(zhì)層,長(cháng)期使用,就會(huì )造成過(guò)度清潔,造成皮膚屏障受損,導致皮膚出更多油。如果早晨臉上沒(méi)有什么油,只用清水洗臉就可以。
做好日常清潔的基礎上,定期做好深層清潔也不能忽略。使用清潔面膜,每周1-2次的頻率就足夠,泥膜里的蒙脫土、高嶺土、膨潤土成分,對皮膚油分起到吸附作用的同時(shí)又不會(huì )傷害皮膚。敷后清理一下臉上的黑頭白頭和粉刺,盡可能讓毛孔處于一個(gè)干凈的狀態(tài)。大油皮也可以選擇刷酸的方式來(lái)清潔,加強角質(zhì)代謝,起到控油的作用,但是要注意刷酸一定要建立在耐受的程度上。
夏日飲食有講究
若要夏季皮膚舒適,嚴格忌口不能少,控油控糖忌辛辣生冷。吃的油多臉上出油會(huì )更多,糖分會(huì )影響雄激素分泌,導致出油更多,辛辣會(huì )刺激皮膚炎癥,生冷的食物會(huì )增加體內濕氣,都是出油元兇。夏天炎熱,大家都愿意吃點(diǎn)燒烤、小龍蝦、炸雞,配上碳酸飲料、冰啤酒,但是如果皮膚炎癥, 不想繼續惡化下去,就別圖一時(shí)爽快了。夏天可以多喝些茶水刮油降火,普洱、烏龍茶、菊花茶都是夏季消暑、去油的不錯選擇。(來(lái)源:《中國婦女》雜志)
夏天,幾乎所有膚質(zhì)都會(huì )被出油困擾。睡前認真護膚,迎接清晨的卻總是滿(mǎn)面油光,如何過(guò)個(gè)清爽夏天呢?
控油要先補水
當皮脂腺長(cháng)期處于溫度濕度都很高的悶熱環(huán)境,皮膚自然會(huì )爆油。盡量呆在恒溫、干爽的環(huán)境,人體適宜的溫度下,就能很大程度地改善出油問(wèn)題。
控油先補水,長(cháng)期處于悶熱的環(huán)境中可能刺激皮膚炎癥的產(chǎn)生,形成紅腫痘痘、囊腫型痘痘,特別是常態(tài)化防疫,在人多密集處仍需戴口罩,這讓面部皮膚長(cháng)期處于悶熱中,容易加快水分的流失,這時(shí)更要注意皮膚的補水和保濕。最好在辦公室備一瓶補水噴霧,隨時(shí)取用。
做好防曬很重要
夏天做好防曬是重中之重。很多防曬霜的確有些油,而且防曬霜起作用就需要成膜,會(huì )讓皮膚感覺(jué)更悶。但如果沒(méi)有做好防曬,大量紫外線(xiàn)照射不僅會(huì )使皮膚油脂分泌增多,還會(huì )刺激炎癥的加重。盡量選擇水感的防曬,及時(shí)補涂?;蛘咦龊糜卜罆?,穿件防曬服,戴好帽子,把自己全副武裝起來(lái),盡量少接觸紫外線(xiàn)也是好辦法。
夏天護膚要精簡(jiǎn)
夏天皮膚要面對更多復雜的問(wèn)題,更應該注重護膚
夏天皮膚要面對更多復雜的問(wèn)題,更應該注重護膚。但要做到清爽護膚、精簡(jiǎn)護膚。冬春用的厚重的,濃稠的,成套的護膚品不一定適合夏天,不要因為還沒(méi)用完就不舍得換。
夏季護膚的重點(diǎn)要放在控油、疏通、清潔和抗炎上。沿用冬春的護膚品和護膚流程是絕不可取的,油痘肌混合肌膚要特別注意,當用乳液都覺(jué)得油膩的時(shí)候,就不要再疊加后續的面霜了,一層一層越涂越厚,皮膚必差無(wú)疑。
皮膚清潔要適度
出油要及時(shí)清理。夏天出汗多皮脂腺又出油多,如果不及時(shí)清理,更容易滋生細菌,引起長(cháng)痘等一系列問(wèn)題。夏天出門(mén)暴曬或者進(jìn)行大量運動(dòng)、大量出汗后,一定要及時(shí)清理干凈。但日常清潔一定要溫和,每天早上使用氨基酸洗面奶洗臉就足夠應對晨間出油,洗臉刷、皂基潔面這些都是強力清潔會(huì )帶走皮膚的角質(zhì)層,長(cháng)期使用,就會(huì )造成過(guò)度清潔,造成皮膚屏障受損,導致皮膚出更多油。如果早晨臉上沒(méi)有什么油,只用清水洗臉就可以。
做好日常清潔的基礎上,定期做好深層清潔也不能忽略。使用清潔面膜,每周1-2次的頻率就足夠,泥膜里的蒙脫土、高嶺土、膨潤土成分,對皮膚油分起到吸附作用的同時(shí)又不會(huì )傷害皮膚。敷后清理一下臉上的黑頭白頭和粉刺,盡可能讓毛孔處于一個(gè)干凈的狀態(tài)。大油皮也可以選擇刷酸的方式來(lái)清潔,加強角質(zhì)代謝,起到控油的作用,但是要注意刷酸一定要建立在耐受的程度上。
夏日飲食有講究
若要夏季皮膚舒適,嚴格忌口不能少,控油控糖忌辛辣生冷。吃的油多臉上出油會(huì )更多,糖分會(huì )影響雄激素分泌,導致出油更多,辛辣會(huì )刺激皮膚炎癥,生冷的食物會(huì )增加體內濕氣,都是出油元兇。夏天炎熱,大家都愿意吃點(diǎn)燒烤、小龍蝦、炸雞,配上碳酸飲料、冰啤酒,但是如果皮膚炎癥, 不想繼續惡化下去,就別圖一時(shí)爽快了。夏天可以多喝些茶水刮油降火,普洱、烏龍茶、菊花茶都是夏季消暑、去油的不錯選擇。(來(lái)源:《中國婦女》雜志)
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