干燥的秋冬季節嘴唇干裂起死皮保養注意事項

天干物燥不少人會(huì )感覺(jué)嘴唇干干皺皺的，讓人不自然的就想舔一下嘴唇，甚至有人會(huì )情不自禁地用手把唇皮撕下來(lái)，顯然這種做法肯定是不正確的，那么到底如何解救你干燥褪皮的嘴唇呢？

緩解癥狀實(shí)用妙招

減少口紅使用頻次

口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長(cháng)期化妝者容易出現脫皮現象，所以當出現嘴唇干燥脫皮癥狀時(shí)，最好一個(gè)星期內有兩天不涂口紅，只抹潤唇膏。同時(shí)建議使用唇部專(zhuān)用卸妝產(chǎn)品，避免嘴唇皮膚老化。

涂抹潤唇膏

可以帶一個(gè)潤唇膏在口袋里，發(fā)生嘴唇干裂的話(huà)可以涂一下。市面上的潤唇膏種類(lèi)很多，還有不同的味道、質(zhì)地和功效，買(mǎi)潤唇膏，選成分簡(jiǎn)單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。而含有薄荷醇、樟腦或薄荷的產(chǎn)品對受損的嘴唇有很強的刺激性，盡量不購買(mǎi)。潤唇膏可以保證唇部濕潤，如果熱敷后再涂，效果更好。

使用自然療法

有些過(guò)敏體質(zhì)，不敢使用潤唇膏，可以用棉簽將蜂蜜或蜂蠟涂抹到嘴唇上，這種辦法安全有效，而且對嘴唇起到很好的滋潤保濕的效果。此外在出門(mén)前、涂口紅前和睡覺(jué)前，還可以使用維生素e油進(jìn)行涂抹唇部。維生素e有較強的抗氧化性，既能夠滋潤嘴唇，還可以防止細胞老化。

改變生活習慣

不要咬嘴唇、舔嘴唇

當我們嘴唇起皮的時(shí)候，首先要戒掉自己咬嘴唇、舔嘴唇的壞習慣。因為我們的唾液是堿性的，經(jīng)常的咬嘴唇、舔嘴唇就會(huì )帶走我們唇部微不足道的水分，嘴唇會(huì )越舔越干，干了我們就更喜歡舔，這樣就形成惡性循環(huán)。

不要撕扯死皮

出現嘴唇干裂時(shí)通常會(huì )起死皮，有些人會(huì )習慣性的用手去撕去扯，這樣容易加大損傷的面積，撕裂嘴唇。正確的做法是用熱毛巾敷嘴唇3至5分鐘后，用柔軟的刷子輕輕刷掉嘴唇上的死皮或者用小剪子剪掉皮，然后再涂上潤唇膏軟化死皮，等上一會(huì )后用紙巾輕輕擦掉。

注意飲食多喝水

當我們身體缺水的時(shí)候，也會(huì )導致我們的嘴唇干燥脫皮。所以我們每天一定要進(jìn)行水分的補充，沒(méi)事的時(shí)候就喝兩口水，多喝白開(kāi)水的好處還是很多的。還可以多吃一些富含水分和各種維生素和微量元素的蔬菜水果，如梨、黃瓜、西紅柿、彌猴桃、蘋(píng)果、生菜等，都能有效地補充身體所流失的水分，改變嘴唇干燥缺水的情況。

需要警惕的是嘴唇干燥脫皮除了口紅或唇彩過(guò)敏引起的接觸性唇炎外，可能系季節性唇炎等唇炎引起，若癥狀嚴重，持續不好轉，建議及時(shí)就診，在醫生指導下進(jìn)行正規處理或治療。