經(jīng)常打嗝人群要提高警惕及時(shí)就醫和應急處理打嗝的方法

經(jīng)常出現打嗝的現象，病因常見(jiàn)于以下幾種情況：

1、消化道疾病，如慢性胃炎、胃食管反流病、消化道潰瘍等，胃酸增多，與胃內黏膜保護層中的HCO3-發(fā)生中和反應，產(chǎn)生大量CO2，向上反行，就會(huì )打嗝；

2、精神壓力大，精神壓力會(huì )影響交感神經(jīng)興奮，而交感神經(jīng)興奮會(huì )抑制胃腸道平滑肌，使蠕動(dòng)減慢，過(guò)多的食物堆積在胃內，導致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體，出現打嗝；

3、食用過(guò)多產(chǎn)氣性食物，如蘿卜、大豆、紅薯等，導致胃腸道內氣體過(guò)多；

4、缺乏運動(dòng)，運動(dòng)會(huì )促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，運動(dòng)量少就會(huì )導致胃腸道內積蓄過(guò)多氣體，導致打嗝；

5、胃幽門(mén)梗阻，梗阻導致氣體及食物無(wú)法往下順行到小腸，所以出現打嗝，一般還伴隨嘔吐宿食。

頑固性呃逆，多發(fā)生于下列疾?。?br />
1、中樞性（腦部疾?。哼滥娣瓷浠∫种乒δ軉适?，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒，其他如多發(fā)性硬化癥等；

2、外周性（非腦部疾?。哼滥娣瓷浠∠蛐穆窂绞艽碳?，膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動(dòng)脈瘤等，膈肌周?chē)∽內绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經(jīng)刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3、其他：藥物、手術(shù)后、精神因素等，內耳及前列腺病變也可引起呃逆。單純打嗝一般過(guò)不了多久就可以停止，但如果出現長(cháng)期出現頑固性呃逆，需要及早就醫。

一打嗝就停不下，怎么辦？正確應急停止打嗝的方法：

1、嘗試紙袋呼氣法、深長(cháng)的呼吸或者憋氣這樣都會(huì )增加體內血液中二氧化碳濃度，抑制神經(jīng)興奮性，從而停止打嗝；但心肺功能不好的人慎用此法。

2、彎腰喝水法身體大大彎腰，同時(shí)喝下幾口溫水，因胃緊挨膈肌，可溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，各個(gè)器官對膈肌起到擠壓按摩作用，緩解膈肌痙攣，以此達到停止打嗝的目的。