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中考和高考考生5月沖刺階段應該如何學(xué)習備考?
中考、高考來(lái)臨之際,面臨緊張富有壓力階段,如何保持最好的狀態(tài)去迎接考試?
1、保持身心輕松,平常心。壓力太大往往會(huì )使考試發(fā)揮失力,無(wú)論外界如何變化,保持一顆平常心,靜靜做好當下所做事情,發(fā)揮自己真實(shí)的水平。
2、做好基礎知識鞏固。對于理論課,百分之80都是基礎知識,并不會(huì )過(guò)于復雜,都是對每個(gè)章節的內容做測試;百分之20 會(huì )是能力測試,測試應用能力,需要熟練掌握并靈活運用。只有平時(shí)掌握的熟練考試不會(huì )有太大問(wèn)題。
3、合理規劃復習方向和節奏。對于掌握不牢固的知識點(diǎn)做重點(diǎn)溫習,每門(mén)課做好付息安排。合理的復習計劃可以事半功倍。
4、調整好作息時(shí)間。好的身體是一切的保障。學(xué)習需要身心結合,良好的精力能很好的提高學(xué)習效率,晚上休息好才能保持旺盛的精力,好的作息時(shí)間才能保證良好的睡眠,深度睡眠能夠更快的恢復精力。熬夜學(xué)習并不比日常努力效果好。
5、做筆記記錄。對于重難點(diǎn)做好記錄習慣,回頭可以多看回顧,避免臨時(shí)發(fā)現過(guò)后忘。
1、保持身心輕松,平常心。壓力太大往往會(huì )使考試發(fā)揮失力,無(wú)論外界如何變化,保持一顆平常心,靜靜做好當下所做事情,發(fā)揮自己真實(shí)的水平。
2、做好基礎知識鞏固。對于理論課,百分之80都是基礎知識,并不會(huì )過(guò)于復雜,都是對每個(gè)章節的內容做測試;百分之20 會(huì )是能力測試,測試應用能力,需要熟練掌握并靈活運用。只有平時(shí)掌握的熟練考試不會(huì )有太大問(wèn)題。
3、合理規劃復習方向和節奏。對于掌握不牢固的知識點(diǎn)做重點(diǎn)溫習,每門(mén)課做好付息安排。合理的復習計劃可以事半功倍。
4、調整好作息時(shí)間。好的身體是一切的保障。學(xué)習需要身心結合,良好的精力能很好的提高學(xué)習效率,晚上休息好才能保持旺盛的精力,好的作息時(shí)間才能保證良好的睡眠,深度睡眠能夠更快的恢復精力。熬夜學(xué)習并不比日常努力效果好。
5、做筆記記錄。對于重難點(diǎn)做好記錄習慣,回頭可以多看回顧,避免臨時(shí)發(fā)現過(guò)后忘。
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