中秋節和國慶節假期期間出行應該注意哪些事項？

中秋、國慶小長(cháng)假即將來(lái)臨，市民出行出游時(shí)防疫不能放松，不提倡聚集和聚會(huì )；還要注意預防腸道傳染病、食源性疾病和蚊媒傳染病等常見(jiàn)疾病。

出行防疫篇：牢記八大法寶，健康安全妥妥

一、繃緊疫情防控弦

堅持防疫“三件套”，牢記防護“五還要”。防疫“三件套”：科學(xué)佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛生；防護“五還要”：口罩還要繼續戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶(hù)還要盡量開(kāi)。

二、合理安排出行

假期短途旅行建議選擇市內或近郊公園。近期境外疫情較為嚴重，應避免不必要的跨境旅行。國內出行之前，要了解目的地的疫情防控等級，避免前往中高風(fēng)險地區。

三、做好個(gè)人防護

出行時(shí)，應隨身準備一次性醫用口罩、消毒濕巾、免洗手消毒劑等個(gè)人防護用品，隨時(shí)做好手衛生。

四、提倡不要聚集

外出時(shí)遵循“限量、預約、錯峰”的要求，注意不聚集、不扎堆。在人群聚集場(chǎng)所應佩戴口罩，保持1米以上社交距離。

五、做好行程記錄

注意記錄行程，包括飛機、火車(chē)等公共交通工具的班次、時(shí)間和座位號，用餐飯店或住宿賓館名稱(chēng)、地址、同行人姓名等信息。

六、注意用餐衛生

建議減少聚餐，外出就餐時(shí)應注意錯峰用餐，并選擇通風(fēng)、清潔的位置就坐。如有條件應選擇間隔落座或同側用餐，兩人以上共同就餐應使用公筷公勺。

七、做好健康監測

在出行時(shí)和回家后應做好健康監測，如有發(fā)熱、干咳等可疑癥狀，應就近前往正規醫療機構發(fā)熱門(mén)診及時(shí)就診，并主動(dòng)告知旅行史和接觸史。

八、積極接種疫苗

建議在出行前，完成新冠病毒疫苗接種。

多病共防篇

注意預防腸道傳染病和食源性疾病。在外就餐盡量吃熟食，不吃生冷、半生的海產(chǎn)品和水產(chǎn)品等食物。在家做飯要注意手衛生，做到生熟分開(kāi)、食物及時(shí)低溫保存。少吃或不吃剩飯剩菜，如需食用應徹底加熱。定期對餐具消毒。

9-10月仍有蚊蟲(chóng)出沒(méi)，南方地區蚊媒密度較高。出游要做好防蚊措施，預防登革熱等蚊媒傳染病，尤其是戶(hù)外或熱帶地區，帶好蚊香、蚊帳等，選擇有空調的酒店，穿長(cháng)衣長(cháng)袖。在家注意清理不用的盆罐，傾倒積水，避免蚊蟲(chóng)孳生。

居家注意開(kāi)窗通風(fēng)，外出回家后及時(shí)洗手，養成良好的個(gè)人衛生習慣；假期應注意合理飲食，適度運動(dòng)，提高抵抗力。（來(lái)源：上海疾控  作者 陸殷昊）